日記
2010年9月24日(金)
体重52.2kg

鶏むね肉♪

00:00
体重52.2kg

今日は、

朝 ヨーグルトとりんご

昼 白米
サバ
とうふ

夜 むね肉のピカタ
むね肉のフリッター
レタスとアボカドのサラダ


今日はヘルシーにいきました♪

昨日はバイキングにいったし、体重ふえてるかとおもいきや、生理後なので、逆におちてた!
生理中の体重の変化は気にしなくていいな♪

グラフをかべにはり、決意完了。
ひとまず
2週間後

51キロになるぞ!


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33歳 女性 身長:155.5cm
今年の2月、女児を出産☆★
妊娠により+13?になってしまいました↓↓
産後の体重は62.4…
10キロは程遠い道のりに感じますが・・・なんとか産前の体重まで落としたい!!!

※目標…とりあえず52キロ★☆

3月15日 体重58.5からスタート!!
2010年1月19日スタート
開始時58.5kg 31.2%
-6.8kg -4.7%
現在51.7kg 26.5%
あと0.7kg あと2.5%
目標51.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.9s

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ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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