日記
2010年9月24日(金)
体重76.9kg   体脂肪率42.8%

毎日30分以上は運動する

○

夜9時以降は食べない

×

レッグマジックやる

未記入

wiiやる

未記入

カロリーは2000までに抑える

未記入

サプリを飲む

未記入

2日目^^

00:00
体重76.9kg  体脂肪率42.8%

今日は書き始めて2日目なり★

ダンスのほうは順調なり

カロリーも落せてるなり

これからも頑張るなり☆


コメント
 
 
2010年9月24日 21:29
コメントありがーと(*^ω^*)

AKB本当にかわゆいよね!
一緒にがんばーろ\(^O^)/

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20代前半 女性 身長:154.0cm
2010年9月23日スタート
開始時77.0kg 42.0%
-15kg -4%
現在62.0kg 38.0%
目標達成!! あと8%
目標65.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

まるるん
40代前半 女性 
151.5cm 64.5s

カラット
女性 
152.0cm 64.6s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.4s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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