日記
2010年9月24日(金)
体重47.0kg

ストレッチ

○

ゆっくり食べる

○

運動する

×

5日目

00:00
体重47.0kg





おにぎり
ヨーグルト
りんご



アップルぱん
ブロッコリーサラダ
牛乳



ごはん
おでん
(大根.蒟蒻.しらたき.卵
ぶどう




痩せないし
食べ過ぎたし
便秘だし
寒いし


今日の岡田は駄目だあああ


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20代前半 女性 身長:154.0cm
来年の4月までには痩せるぞっ!
2010年9月20日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと3kg
目標44.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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