日記
2015年3月9日(月)
体重52.5kg

寝起きの体重測定

○

朝のその場ウォーキング

×

一杯の脂肪燃焼スープ

○

グイッと酵素スムージー

○

ヨーグルトで善玉菌

×

ダイエットティー

○

朝のウォーキング

×

甘い誘惑(おやつ)

×

お腹が空いたら水でしょ〜

○

昼のウォーキング

○

お風呂前の体重測定

○

全身鏡でチェ〜ック

×

暇な時にはストレッチ

○

夜のその場ウォーキング

×

バレリーナスクワット

○

割れる腹筋

×

天使の羽(背筋)

×

脂肪燃焼スープ

19:39
体重52.5kg

脂肪燃焼スープダイエットを本日から開始!
そしたら旦那が『美味しそう。ちょうだい!』と一緒に食べたけど、旦那全然痩せる必要ない人。
旦那の方が体重減ったらヤダなぁ>_<


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40代後半 女性 身長:159.5cm
継続は力なり!

ちっちゃくなった〜って言わせてみせる!

最後に笑うのは私(≧∇≦)
2015年3月7日スタート
開始時53.5kg
-6kg
現在47.5kg
あと2.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ユメ)
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登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.8s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

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るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 54.8s

miiyaa
女性 
158.5cm 48.0s

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