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日記
2015年3月9日(月)
体重57.3kg   体脂肪率28.3%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

浮腫みだと思いたい・・・

13:50
体重57.3kg  体脂肪率28.3%

昨夜は ケンタッキー食べた〜

食べると 喉が渇く・・・

なので 浮腫みだと思いたいです(^^;


コメント
2015年3月9日 14:00
うさちゃん、こんちは。

仕事中なの・・・。でも、気になってね。

ケンタッキーはくるよ!でも、どのくらい食べたかにもよるね。

かという私は、さっき、売店で、最近売ってるところが少ない、プチシリーズ「とうもろこしバター醤油風味」ポテチ、2袋食べてしまいました・・・。1袋265kcだから、な、な、なんと530kcをいっぺんに。1袋は、これが好きなうちの子用だったのに・・・。

2015年3月9日 14:53
necoちゃん こんにちは〜

お仕事中なのに ありがとう!

やっぱりくる?

3本くらい オリジナルや塩や食べた・・・(^_^;)

スナックって 軽いのにカロリー高すぎなんだよね!

お土産に 買って帰らないと!

夜は 食べちゃダメだよ〜
2015年3月9日 17:36
ケンタは味が濃いもんねー。塩分多いと身体も水分かかえるから今度は排出を意識したら大丈夫よ♪( ´▽`)

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54歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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30代前半 女性 
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161.0cm 61.0s

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だぶとも
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159.5cm 51.2s

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