日記
2010年9月24日(金)
体重64.9kg   体脂肪率19.4%

ワンダーコア 15回4SET

×

ウォーキング40分以上する。

○

プールで1800m以上泳ぐ

×

昼食はごはん抜き

○

夕食はごはん抜き

未記入

ギョーザ作り

00:00
体重64.9kg  体脂肪率19.4%

体重順調に減ってます。なぜだろう?今朝は1回目64.7k二回目が
64.9だったので2回目を記入しました。

ま・・ちょっとおかしな感じですね!結構食べてるんやけど。昨日の晩は総務部長の家で餃子パーテーでした。

こっちは主食餃子なので、はっきり言って餃子オンリーでした。日本人見たいにギョーザとご飯は食べません。主食通しなので、おかしいといいます。たしかにそうかも!!

今朝会社に出勤すると従業員女性が通訳さんに怒ってました。??なんだろう!今日の宴会予定ですが、本当は昨日だったみたいで、それを忘れて帰っちゃたからみたい。ま・いいやん!今日すれば!!

昼飯の時の通訳と僕の会話です。
僕「今日の宴会調子悪いから行かんわ!」
通訳「ダメダメこまるんですね」
僕「じゃちょっとだけいってかえるわ」
通訳「ダメなんですね」
僕「????」
通訳「実は4ヶ月前から誘われていて、ずっと順番待ちだったんです」
僕「なんで?」
通訳「あなた忙しい!、体壊すから」
僕「そうなんや!じゃいこか!」
通訳「はい!お願いします、ちなみに順番待ちでいるのは後20人くらいいますよ」
僕「?」
通訳「ある人はあなたを家に招待する為に、高級なタバコと高級な酒をすでに3ヶ月前から用意しています。みんな順番まってます。」
僕「頭おかしいんじゃないん?」
通訳「いやいや、中国は食事を一緒にすると友達なんです。特にこの地区の人は食事を一緒にするのが好きですけど」
僕「なるほど!!酒とタバコはみんなのものですって聞いた事あるけど、食事もそうなんや」
僕「ま・・いいけど、酔っぱらって2次会行くぞーって言い出したら僕を止めてね!僕酔うととまらんから」
通訳「はい!でもあなたが酔うの楽しみにみんなしてますから、止められません」
僕「今日は行きません!!」
通訳「ダメダメ!ちょっとだけ止めます」




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40代後半 男性 身長:173.0cm
中国赴任から帰国後、インドネシアへ、日本に帰ってから激太り、ダイエット再スタート1年後にはマラソン出場するからな!!
2010年6月29日スタート
開始時68.0kg 20.0%
+4.1kg +1%
現在72.1kg 21.0%
あと10.1kg あと6%
目標62.0kg 15.0%

 

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