日記
2010年9月24日(金)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

○

×


23日ゎ1ミリも
おーちにでてない
\(^O^)/笑

夜用事あって車飛ばした
ぐらい\(^O^)/

ねくらバンザイ\(^O^)/

24日


ご飯、味噌汁、
栗饅頭、ベーコン、
たらこ


お弁当



今日ゎウォーキング
して、ゆーっくり
お風呂入りたいです!

温泉行こうかな★

でゎでゎまた
更新しますね★

*えみち*


コメント
2010年9月25日 00:39
俺も明日は予定がないので、引きこもりの予定でし

コメントする


 


27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.7s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

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