日記
2015年3月8日(日)
体重94.9kg   体脂肪率55.0%
消費カロリー 2,786 kcal

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

食事は20時まで

○

糖質制限 朝

○

糖質制限 夕

×

筋トレ 腕、胸、背中、太もも

○

初めてお見合いパーティに参加しました。

はじめに1対1で会話したあと、気にいった方をカードに記入して、お互いが気に入れば、カップル成立というシステムでした。

すごく緊張しました>_<
今回は、カップル成立までには至らず。
やはり、スレンダーな美人さんがカップルになっていましたね。
ダイエットのモチベーションが上がりましたよ。
スレンダーな美人・・・憧れます
みなさん、60Kg以上の人はいないと思う。
自分の太さがよくわかります^^;

結構楽しかったので、ダイエットのモチベーションもあがるし、今後も参加して行こうかな〜


コメント
2015年3月9日 15:06
なっちゃんさん、おつかれさまでした。
素敵な出会いは次回に期待ですね(*^_^*)

ダイエットでも婚カツでも
前向きで積極的に行動することが一番だと思います〜。
お互いがんばりましょうね!

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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.2kg -0.8%
現在113.8kg 61.9%
あと13.8kg あと6.9%
目標100.0kg 55.0%

 

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昨日
合計

 

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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.9s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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