日記
2015年3月8日(日)
体重73.9kg

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

114日目!!

22:07
体重73.9kg


フライドチキン
卵豆腐
銀むつ
お赤飯


惣菜パン×1個
食パン×1枚


三色そぼろ丼
煮物
茹でキャベツのサラダ
お味噌汁

間食
チョコ・フィナンシェ・イカ天フライ


開き直って食べまくってしまった(笑)

しかも写真撮り忘れたし(^_^;)

明日からはいつもの食生活に戻るからリセット出来るように頑張る!!

食事内容一気にショボくなるけどスルーしてね(ゝω・´★)


コメント
2015年3月9日 16:39
朝から豪華な食事♪
銀むつ・・・美味しそう(^∀^)

また、食生活リセット頑張りましょう☆
私もめげずに頑張ります(>_<)

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32歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 74.0s

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.7s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 74.9s

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Maya
50代後半 女性 
154.0cm 61.7s

もくもく
女性 
161.0cm 56.9s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

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