日記
2015年3月8日(日)

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

×

4000歩以上歩く

○

買い物

21:22
体重72.3kg  体脂肪率39.6%

本日も昨日に引き続き良い天気
折角なので歩いてアーケード街まで買い物に
人口が減ってきたせいなのか、今日が日曜だからなのか
あちこちの店でシャッターが閉まってる
歩いているのは、自分を含めて2〜3人
やはり、駐車場が無いのはネックなんだろうな
子供の頃は、買い物と言えばアーケード街に行くのが定番で
近所のスーパーに行くのとは違い、ちょっとおしゃれして出かけるくらいの場所だった
なんか寂しいな
月に何度かイベントらしきことをやってるみたいだけど
告知不足だと思う
たまたま通ったらやってたなんてことが良くあるもん

ともかく、久々にあちこち覗いてみたら
欲しかったバックをGET〜
やっぱり、歩いてみるのは良い事なのだ

7895歩


コメントする


 


47歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.8s

一覧へ

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!