日記
2015年3月8日(日)
体重62.0kg   体脂肪率39.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

3月8日

21:25
体重62.0kg  体脂肪率39.0%

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1268
体脂肪率−−−39.0
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-1.2kg
現在63.8kg 40.3%
あと15.8kg あと20.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
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150.0cm 64.9s

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