日記
2015年3月8日(日)

起きたらコップ1杯水飲む

○

移動はウォーキング

○

脚上げ腹筋20回

×

良い姿勢を心がける

○

ストレス溜まってない?

×



○朝食
ごはん
おでん
ウインナー
コロッケ
レタス


○夕食
焼きそば
スープ


今日はバイトだったので
遅い朝食にして昼と兼ねました。

明日は友達と焼肉ー!
楽しみ(=´∀`)人(´∀`=)




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24歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.8s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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