日記
2015年3月8日(日)

起きたらコップ1杯水飲む

○

移動はウォーキング

○

脚上げ腹筋20回

×

良い姿勢を心がける

○

ストレス溜まってない?

×



○朝食
ごはん
おでん
ウインナー
コロッケ
レタス


○夕食
焼きそば
スープ


今日はバイトだったので
遅い朝食にして昼と兼ねました。

明日は友達と焼肉ー!
楽しみ(=´∀`)人(´∀`=)




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24歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.7s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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