日記
2015年3月8日(日)
体重51.3kg   体脂肪率17.4%
収支カロリー -1,233 kcal
摂取カロリー 644 kcal
消費カロリー 1,877 kcal

摂取カロリー500〜750kcal

○

ヨガ

○

51.3kg   17.4%

08:47
体重51.3kg  体脂肪率17.4%


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35歳 女性 身長:171.0cm
体脂肪率、一桁目指して☆
2015年3月6日スタート
開始時54.0kg 15.0%
-3.5kg +2.2%
現在50.5kg 17.2%
あと2.5kg あと7.4%
目標48.0kg 9.8%

 

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マサムネ
25歳 女性 
168.0cm 52.8s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 50.0s

mi_o
30代前半 女性 
168.0cm 52.6s

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ひより
女性 
163.5cm 51.6s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 54.8s

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