日記
2015年3月8日(日)
体重74.9kg

毎朝体重測定

未記入

野菜・ヨーグルトを食べる

未記入

74.9kg

19:35
体重74.9kg


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30代前半 女性 身長:160.0cm
懲りずにダイエット開始。
過去に大幅な減量をしてダイエットを成功させたけど、数年かけてリバウンド……。そのため、痩せにくい体質になったみたいです。焦る気持ちはあるけれど、まずは生活習慣の改善をし、ゆっくりと減量しようと思います。
2015年1月10日スタート
開始時77.5kg
-3.1kg
現在74.4kg
あと19.4kg
目標55.0kg

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 73.5s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

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