ダイエット日記 > くろろさんのマイページ > 今日はグルグル歩く(^_^)
日記
2015年3月7日(土)

ヒップアップ筋トレ

未記入

朝と昼は置き換えドリンク

未記入

ウォーキングとジョギング50分

未記入

一日の炭水化物はお茶碗一杯まで

未記入

揚げ物は少量に抑える

未記入

お菓子は食べない

未記入

かっさマッサージ

未記入

お腹が空けばお茶を飲む

未記入

今日は新しい職場の打ち合わせー(^ω^)
オリエンテーション的なヤツです
2時間ぐらいで終わるらしいからその後は梅田をグルグル歩いて来ます♪
ついでにご飯食べよう!(*´∀`*)
ヘルシーでお腹いっぱい食べれるのないかなぁ〜?


コメント
2015年3月7日 08:21
梅田のギター屋行きたい!!o(^▽^)o
2015年3月7日 10:14
momoさん♪

32番街のところかな??
ギター弾けるんだ!かっちょいー!(^◇^)
2015年3月7日 13:52
いや、(∋_∈)そんな所をウロウロしたら私は次々美味いものを求めてしまうっ!

新しいスタートねぇ♪
2015年3月8日 04:09
マクさん♪

歩く気満々だったけど、今日は土曜日
メッチャ人多いし歩きにくいしで
結局、グルグルせず(´-ω-`)
オムライスとグラタンのプレート食べて帰って来ただけという…
2015年3月8日 07:17
OPAの向こうにある三木楽器!!( ̄▽ ̄)

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38歳 女性 身長:153.9cm
パン屋さんに勤めてから毎日の味見やら商品開発で気付けば一気におデブちゃんに(>_<)
今年の健康診断でまさかのコレステロール値!
この度、2014年8月で退職し転職したので
この機会にダイエットします!(ノ;・ω・)ノ

コメント歓迎(*^o^*)
気軽に遊びに来てください♪
目標体重に向かって一緒に頑張りましょう!
無理しない、諦めない、健康に綺麗に痩せるが目標です(≧∇≦)

<ダイエット歴>
2014年12月2日 目標達成46キロ→45.9キロ
2014年12月3日 目標体重44キロ 第二ラウンド開始
2014年8月24日スタート
開始時56.7kg 27.6%
-7.7kg -5.3%
現在49.0kg 22.3%
あと5kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.5s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

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