日記
2015年3月7日(土)
体重56.4kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

○

ウォーキング20分から

×

糖質を意識する

未記入

56.4kg

06:11
体重56.4kg


コメントする


 


50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-2.6kg
現在56.0kg 33.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!