ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > パンツ食い込む 61.4kg 31.7%
日記
2015年3月6日(金)
体重60.8kg   体脂肪率31.2%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

×

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

ウォーキングする

×

筋肉伸ばしストレッチ

○

肩回し

○

オチョ

○

しつこく噛む

○

菓子食わぬ

○

ソイプロテイン飲む

○

コンビニ食物食べぬ

○

炭酸ジュース飲まぬ

○

炭水化物摂取を抑える

○

夜8時半以降食わぬ

○


今日は1日中、時差ボケが続いてた感じで眠かったよ←福岡と横浜に時差なんかあるかボケェ!


皆に時差を全否定されつつも「時差ボケで眠いなぁ」と言い続けるマクに「疲れたんだね?時差あると思うよ…例えば2分とか…」


と、強引なフォローを入れてくれたのは、常日頃マクの食べなかった食材を代わりに食べてくれるカロリー引き受け隊のMr.博多屋。優しきオッチャンさ。


「そう言えば、博多屋さんって名前の通り、出身は博多?」と笑顔で問いかければ「は?違うよ!長崎だし!」と、やや不満げそうな強い口調の返し。優しきオッチャン発言は撤回だっ。


強い口調の意味がわからなかったので、マクは更に上行く強い口調で「なんだとぉ?じゃあ長崎屋って名乗らんかぃ!世間の99%が博多屋ったら博多だと思うわぁ!あ〜ん?」と言い返す。


Mr.博多屋、いつもの、いつも以上の脱力系に戻って「あ…あぁ…うん。長崎屋でもイイんだけどねぇ…」と、一瞬にして身を引く。やっぱり優しきオッチャンだぁ。


そんなアホゥな小競り合いを見ていた事務の中川さんが「プッ♪どーでもイイ(笑)」とか言うもんでね。


「へ?じゃあ中川さんは中川でなく多摩川でもイイのけ?」と突っ込むと「ハッハッハ!毎日楽しそうだねぇ♪」と更に笑われ相手にされなくなる。



( ̄ー ̄)そんな毎日なのさ。
疲れるよまったく←周りがな!






眠かったけど今週は火曜しか行ってなかったので夜更けに仕方なくジムへ行って最低限のノルマだけこなしてきたよ。


ジムへ行っても時差ボケを訴えるマクに、フラフラ近づいて来た良太は「筋肉は答えてくれますよ!」と意味不明発言。


今日はやたらと人々との会話が噛み合わない1日だ。やっぱり時差ボケなんだろうな←ホントはしょっちゅうこんなさ。






昨日の暴食で胃が伸びたのか、今日は昼間の日記に載せた写真のほとんどをモリモリ食うた。おかげで夜測定は余裕の61キロ超え。


ユニクロで買ったボクサーパンツMサイズ。張り切って履いてみたらゴムが肉に軽く食い込みショックで即脱いだ。


( ̄∀ ̄)いやぁ〜いつの時かコイツが食い込まない体になりたいもんだねぇ。


さ、寝ようっと
アディオ〜ス♪


コメント
2015年3月7日 06:00
お疲れ様です(^O^)
寝不足で疲れていたら感覚おかしくなりますよねー
満腹中枢もおかしくなるからやたら食べる…のは私だけかな?(´・ω・`;)
それにしてもジムのインストラクターってみんな筋肉基準でなんでも筋肉を掛けて会話してくる…好き過ぎだろ筋肉!
なおこ
2015年3月7日 07:23
博多行ったときに時差あるなぁって感じたよ
関東はもう暗い時間なのに博多はまだ明るかったので、そんだけ距離離れてるのねって実感したものさ(笑)

疲れてるのにジム行ったの偉い!
ジム行くのを日課にしちゃえればいいのよね
とりあえず風呂だけでもいいじゃんか(笑)な〜んてね

お仕事大変なのに本当尊敬してます

ボクサーパンツ派なん???

あたしも昔は、着用してた時期あったなぁ〜
今は、セクシーパンツばっか(笑)
2015年3月7日 10:33
マクたん、良くみたら同じ型のMサイズ4枚買ったん?わたしはおへその上までかくれるおばさんパンツのしかもLだよ(笑)。
2015年3月7日 10:33
マクさん、おはよう。

時差、治った?体重、戻ってるね(^^)

Mサイズはきつきつよね。私は、パンツはずっと、Lサイズ!お腹周りに浮輪がついてるもので・・・
 
 
2015年3月7日 13:08
ボクサーパンツ・・・
ボディワイルドの篠原涼子を思い出しました^^
今は天使のブラのイメージだけど。。
 
 
2015年3月7日 13:11
昔 実家近くに 
長崎屋と言うスーパーがあったわw
ごめん><それこそ ど−でもイイ話ですね^^;
あいまぃみぃ
2015年3月7日 13:54
パンツ食い込むと痛い
(笑)
またづれ注意(^_-)

なぜか

雨が降ってる大阪。

掃除して張り切って
昼から活動的にしようと
してたのになぁ

まったり土曜日満喫

2015年3月7日 16:12
(ρ_;)尻のサイズからしたらMでイイと思って買ったらゴムの部分に肉が乗るという悲劇…

身の程を知るという事は大切なのだと改めて学んだのでした。トホホ…

長崎屋ってスーパー、子供の頃に近所にあった♪「博多屋でも長崎屋でもイイよ…」なんて言ってたから今日は「おはようございます鹿児島屋!」って呼んだら弱ってた(笑)
2015年3月7日 20:58
私も、昨日ユニクロで買った!しもM!なんか心配になってきた!

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.7s

rion
女性 
158.0cm 55.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

乃愛
女性 
150.0cm 58.4s

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