日記
2015年3月6日(金)
体重60.7kg   体脂肪率32.7%

朝食いっぱい食べて夕食は少なめに!

未記入

筋トレ手を抜かない

未記入

うちにいるときはつま先立ち

未記入

60.7kg   32.7%

23:15
体重60.7kg  体脂肪率32.7%


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21歳 女性 身長:160.5cm
こんにちは紫杏です(yωy*)

ふとももが超太くて困ってます(´・ω・`)

ショーパン履けるようにがんばる!!!

ちなみに体重は朝計ってます
2013年9月15日スタート
開始時57.3kg 28.0%
+3.8kg +3.8%
現在61.1kg 31.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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