日記
2015年3月6日(金)
体重55.0kg   体脂肪率30.0%

おかわりしない

×

体に良いものを食べる

×

歩く

×

吹き出物と太もも

00:00
体重55.0kg  体脂肪率30.0%

一気に10kg近く増えると、まず足が気持ち悪くなる。

太ももが張った感じが続いて、膝が重くなるんだよね〜

背中の脂が気になり、ウエスト周りの肉が手でつかめちゃう感じ。

そしてなぜか、ずっと肩が痛い。


ここまでくると「もうどーでもいいわ」という投げやり感と、

「やばい、どうにかしなきゃ」という焦りと、

五分五分くらいで葛藤をしはじめるのよ。


毎回このパターンで、これをもう10年以上も続けてて…


30歳になったら落ち着くかと思いきや、

相変わらず精神年齢だけは低いままで、欲望にまかせて暴走する子供と同じ。


いつになったらダイエットから開放されるのかな〜


痩せてお洒落したって、チヤホヤされる歳でもなくなったし、

この歳になるともうお洒落自体を楽しめない。

ただ、見苦しいのだけは嫌なのよ…


「健康で長生きするため」と思うほうがモチベーションが上がるかしら。


吹き出物が顔に何個もできて治らない。


鏡を見ると気持ちが落ちちゃうよ…





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35歳 女性 身長:155.0cm
危機感!着る服がない!
2014年4月10日スタート
開始時52.0kg 27.0%
+2.8kg +3%
現在54.8kg 30.0%
あと7.8kg あと6%
目標47.0kg 24.0%

 

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