日記
2010年9月23日(木)
体重58.1kg   体脂肪率28.7%

朝ヨガ

×

1日3時間以上立ち仕事

○

夜は炭水化物ヌキ

×

日付が変わる前に就寝

×

30日目

00:00
体重58.1kg  体脂肪率28.7%

朝:
アラビアータ
中華風スープ
間食:
缶コーヒー
ハニーカフェオレ
肉そば
夜:
豚丼


食べまくったー!
最近貧血っぽい?なのでお肉食べてみました
明日はレバニラにしよ

今日はライブでいっぱい暴れました!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
かわいくなりたい!がんばります!
よろしく
2010年7月27日スタート
開始時63.0kg   
-3.5kg
現在59.5kg 30.3%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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30

 

vani
女性 
161.6cm 61.9s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
26歳 女性 
157.5cm 54.6s

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