日記
2010年9月23日(木)
体重53.5kg   体脂肪率24.5%

明日から勉強まっしぐら

00:00
体重53.5kg  体脂肪率24.5%


(朝)
おかゆ
南京の煮物
里芋の煮物


(昼)
しらたき(ゴマドレ)


(夜)



とりあえず昨日は暴飲暴食してしまって後悔(´;ω;`)(´;ω;`)自分ほんとに意志が弱いと実感(´;ω;`)ごめんなさい


明日から遊びの予定は入れません。勉強のみです。痩せます。頑張ります


(`・ω・´)よしゃ!


半身浴なう。(笑)


脚パカと腹筋最低25回


(`・ω・´)よしゃ!



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20代後半 女性 身長:158.0cm
 
みんなに公表できるような体重になりたいぃぃいぃぃいぃ!\(^O^)/\(^O^)/

一緒に頑張れる方大募集!
2010年5月23日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-6.1kg +0.7%
現在51.9kg 25.7%
あと3.9kg あと6.7%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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