日記
2015年3月5日(木)
体重64.2kg

夕飯の後は食べない

○

体重計る

○

おやつなし

○

炭水化物減らす

○

勉強する

×

禁酒

×

ジョギング5〜7q

○

ジョギング後のストレッチ

○

バランスボールで筋トレ

○

よく噛んで食べる

×

48日目@おやすみ

01:27
体重64.2kg

なんか今日は久々にバイトがなかった気がします!
だから、普通に40分ランニング。
でもなんか体重くて少しウォーキング挟みつつ。
ランニング行く前、お母さんから
今日みんなご飯いらないから居酒屋さんに行こー
と、誘われたのでランニング意味なし!笑
美味しかったです(u_u)
明日はバイトなんで、
歩いて行って走って帰ってこよーっと。

最近、痩せたら何したいか?って
改めて考えてみました。
着れなくなった洋服を着る
腕のぴたっとした洋服を着る
夏に手足をもっと見せれるように
友達と温泉いく自信を!
彼氏を作る(大切!!!)
温泉旅行、今の所、断固拒否してきたので
温泉は大好きなんで行きたいなぁ。
彼氏はかれこれ5年にいないので
そろそろ欲しい気がしなくもない。
まずは痩せなきゃ!引き締まった体を。

昨日は嬉しいコメント
ありがとうございます。
引き続き皆さんと一緒に頑張っていきたいです!


コメント
2015年3月5日 12:39
こんにちわ♪

痩せたら何がしたいって具体的に考えられるのって成果が出てるからこそだと思う(*´∀`*)

したいこと全部出来るといいね♪

私は久しぶりに会う友達とかに『痩せたねー!!』って言われたいの(笑)
2015年3月8日 00:03
真由さん
わたしもそれです!春休みあけて
少し痩せた?って言われたいのです!
お互い言われるように頑張りましょうね♪

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26歳 女性 身長:159.0cm
勉強とダイエットを両立させたい大学生。
ダイエットのことに関係ない勉強の話を
したりするかもしれません。
コメントしあえて、励ましあえる仲間が欲しいです。
よろしくお願いします。
2015年1月11日スタート
開始時67.0kg
-2.5kg
現在64.5kg
あと11.5kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

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