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日記
2015年3月5日(木)
体重54.6kg   体脂肪率33.7%

ウォーキング6000歩

未記入

スクワット20回

未記入

少し減ったんだけどね。

00:45
体重54.6kg  体脂肪率33.7%

朝起きたら 少し減っていた。
でもその理由は痩せたからじゃなくて
夫と喧嘩をしたので夕飯を食べていない(笑)
それだけでしたー!!

今日は韓国料理を食べに行きます!!
昨日の分も吸収されませんように(=゚ω゚)ノ


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40歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.6s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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