日記
2010年9月23日(木)
体重48.0kg

フラフープ60〜90分すること!!!

○

ミニバランスボールエクササイズすること!!!

○

半身浴30分すること!!!

×

間食禁止!!!

×

夜8時以降は何もたべないこと!!!

○

ふ〜

00:00
体重48.0kg

今日は生理の影響か分からないけど

食欲はんぱなかった><

煎餅5枚も食べちゃったw

だから今日はフラフープ2時間やった!!

大丈夫かな><


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20代後半 身長:151.0cm
気付かないうちにちょっとずつ太ってしまいました・・・

今まで履けていたズボンが入らなくなってしまいショックでかなり凹んでます><

絶対痩せてみせる!!!
2010年9月21日スタート
開始時50.0kg
-1.5kg
現在48.5kg
あと8.5kg
目標40.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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