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日記
2015年3月3日(火)

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

○

4000歩以上歩く

×

ただただ疲れてます

22:35
体重71.3kg  体脂肪率38.8%

最近、疲れが取れない
寒くてたまらない
やっぱり、歳かな

2883歩


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48歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

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レイユ
41歳 女性 
159.0cm 76.6s

かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 75.5s

しろ
46歳 女性 
163.0cm 77.2s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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