日記
2010年9月23日(木)
体重61.7kg

よく噛む!

×

水分をとる!

○

半身浴!

×

マッサージ!

×

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

遠出ブーン

00:00
体重61.7kg

今日はおでかけ♪

ショップとかも見たけど
お金ないから見るだけ〜(;_;)

バッグも時計もほしいよ!!!



女の子中はダイエットルール
なかなかしてないな…

だめだね〜


あっ
最近決めたに(^O^)/

気になる人がいて
痩せてキレイになって
その人を振り向かせてやる!
ってね☆笑

だから頑張らなくっちゃ♪笑


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30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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