日記
2010年9月23日(木)

間食しない

○

朝ウォーキング

×

夜ランニングorウォーキング

○

65日目

00:00
体重47.8kg

【今日のご飯】

【朝】
パン 202kcal
たまごやき 170kcal
野菜揚げ 100kcal
焼き鮭 140kcal

【昼】
ジャージャー麺 427kcal

【夜】
ねぎま 85kcal
刺身 55kcal
ミートソース 200kcal

合計-----1379kcal

…やっとです。
ダイエットしてから初めて一人分出された量をきちんと食べました。

昼のジャージャー麺(^ω^)

私の日記を読んでる人がいるかは知らんけど、私のカロリー数はほぼでかいです。

だってご飯100グラムが約168kcalなのに、50グラムしか食べてないですからねwwww

なのにカロリー表記は168だからwwww

だから、もし私の日記読んでる人いましたら、私のカロリーは参考にしない方がいいよ!

しかもカレーとかの日もご飯30グラム〜50グラムなのにカロリーは500kcalとかテキトーこいてますから(*゚∀゚)b←←

…ちなみに朝のパンも、1つ202kcalなのを半分しか食べてないのにカロリーは全体のカロリーwww

だから今日のジャージャー麺は一人まともにやっと食べたのだよwwww



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女性 身長:157.0cm
去年の秋に目標達成しましたが、あれから4`のリバウンド…
というわけで出戻りです。頑張ります!(*゚∀゚)bグッ
2010年7月28日スタート
開始時47.8kg
-0.6kg
現在47.2kg
あと4.2kg
目標43.0kg

 

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