日記
2010年9月23日(木)
体重49.1kg   体脂肪率19.6%

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

○

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月23日

00:00
体重49.1kg  体脂肪率19.6%


バナナ
ヨーグルト
ベーグル


でっかいパン
ちっさいパン





ウナギパイ
煎餅

停滞期か知らんけど
体重減りません


雨やったし
暇やったわー(・∀・)

てかさーてかさー
新しいパートさん
教えるんめっちゃ
疲れまんがながなー

早く仕事覚えて
もらわなアカンし
頑張ってもらお

今日もタクさん会えた

ちょっとしゃべったし
キュンキュン

暇やったし2回目
ゴミ捨て行った時
段ボールで殴られた

てかめっちゃうちの事
変態って呼ばはる


あーー
キュンっ!!

明日は休みやし
初教習所行ってきます(^Д^)



コメント
2010年9月24日 01:45
教習所がんばれーい(・∀・)
2010年9月24日 11:00
惚れたもん負けやな
悲しい事に…


教習頑張って
はよ遊びに行きたい

コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!