日記
2015年3月3日(火)
体重56.5kg   体脂肪率33.1%

朝、体重測定する

未記入

腹筋運動を1日30回以上行う

未記入

56.5kg   33.1%

19:04
体重56.5kg  体脂肪率33.1%


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40代後半 女性 身長:159.3cm
ソフトバレーボールにはまっていて、練習がんばってます。
練習後のビールがおいしいくてやめられず、なかなかやせません…

万年ダイエッターですが、気長に、体脂肪をやっつけられるように頑張ります!

2014年6月12日スタート
開始時57.0kg 32.4%
-0.5kg +0.7%
現在56.5kg 33.1%
あと3.5kg あと4.1%
目標53.0kg 29.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 54.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.2s

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