日記
2015年3月3日(火)
体重79.8kg   体脂肪率41.5%
収支カロリー -2,178 kcal
摂取カロリー 227 kcal
消費カロリー 2,405 kcal

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

○

飲み物は水

○

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

白湯飲んだ?

○

腹筋10回〜

○

腕立て10回〜

○

お雛様

16:13

本日お雛様ですね〜
お雛様やからと言って、何かするわけではありませんw

ちらし寿司とか美味しそうなもんいっぱい売ってました。
食べたいって思ったけどガマンですw

昔は一軒家に住んでて、おうちに大きな雛飾りがありました。
引っ越した拍子にその15段飾りは居なくなりました。
どうなったのか・・・

そんなことしてるから今も行かず後家なのか?
いや、体型の問題でしょうが(/_;)(/_;)(/_;)

それとも性格か?
あ、酒癖か??
どっちも有りえるのかも・・・
まいったね〜〜ww


コメント
2015年3月3日 20:32
はじめまして、真由と申します!!

日記読ませていただいて、是非仲良くさせてもらいたいと思いお気に入り登録しちゃいました(*^^*)

よろしくお願いします♪
2015年3月3日 21:37
真由さん

こんばんは♪
お気に入り登録ありがとうございます!
しがない日記(飲み話ばかり)ですが、ヨロシクです!
私も登録させて頂きますね( •̀ .̫ •́ )✧
2015年3月3日 21:54
先ほどコメントさせていただいた真由です♪

お気に入り登録してくださってありがとうございました!!

日々の日記楽しみに待ってます(*^^*)
2015年3月3日 21:59
真由さん

いえいえ、こちらこそ宜しくですd(゚ー゚*)
2015年3月4日 11:33
ひな人形、20年以上飾ってないです。
だから嫁に行けないんだ!!(-ε-)
と思って現実逃避をwww

15段飾りだったんですね〜凄い立派です!
我が家は7段だった記憶が・・・。
それでも場所取りました。今はコンパクトですもんね。
なんだか時代を感じます(>_<)
2015年3月4日 11:43
はーみーさん

おはよーです♪雛人形飾ってないんですね!同志だわw
ほんと、雛人形のせいにしてることが問題なんでしょいたけどねw
今はコンパクトになってますもんね。
愛知のおばーちゃんが買ってくれたからデカイし派手なんでしょうね(゚д゚ll)

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.0s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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