日記
2015年3月2日(月)
体重62.0kg   体脂肪率37.5%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

家事を頑張る

○

3月2日

19:01
体重62.0kg  体脂肪率37.5%

ひな祭りイヴ(^^;)

明日、食べられないちらし寿司を作る><

あ、桜餅も見てるだけ><


コメント
2015年3月2日 20:23
朝食べればいいよ。

いいなあ。。
おひとり様ひな祭りやろうかなぁ。
2015年3月2日 21:07
私もいつも食べられない夕飯を
作ってるので気持ちわかりますっ!
桜餅も食べたいですよねー(*´ω`*)
西瓜
2015年3月2日 23:36
ダイエット中の主婦は、辛いですね・・・(涙)
ちらし寿司も我慢なのですか〜?

2015年3月3日 08:00
ほほさん、
そうね、4日の朝食べるか〜^^
うん、おひとり様ひな祭りするといいよ^^
2015年3月3日 08:01
もこちゃさん、
ダイエッターはつらいね〜><
2015年3月3日 08:01
西瓜さん、
翌日、運良く残ってたら
食べます〜(笑)

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.7kg +5.7%
現在64.8kg 40.9%
目標達成!! あと5.9%
目標65.0kg 35.0%

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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