日記
2015年3月2日(月)
体重67.0kg
収支カロリー -216 kcal
摂取カロリー 984 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

昨夜夜7時以降は食べなかった

×

昨日水分多めにとった

×

昨日運動した

×

昨日ストレッチした

×

昨日甘いものは控えめにした

○

67.0kg

17:35
体重67.0kg


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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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