日記
2010年9月23日(木)

夜8時以降は食べない!!

未記入

摂取カロリーは1200kcal以下

未記入

欠かさず朝晩ストレッチ!!

未記入

お風呂での全身マッサージ!!

未記入

レッグマジックやる

未記入

お通じの有無

未記入

リセット!!

00:00
体重53.8kg

ずっとさぼってました(ノ△T)


停滞気に入り、また諦めて…食べまくってた。

ほんまダメだなぁぁ。


今日から気分入れ替えてまた頑張ります!!


コメント
2010年9月23日 20:37
こんばんわ(^ω^)
お久しぶりです。
停滞期、ありえないぐらい数字が動きませんよね^^;
うちも1回経験したんですが、最初のころは数字が余りにも変わりがないので「面白いなぁ笑」なんて思ってたんですけど、段々とストレスになっちゃいました><

今日からまた頑張りましょうっ!!
 
 
2010年9月25日 23:27
私もサボったら太りました(T_T)
気合い入れ直して頑張ります!
一緒に頑張りましょうね^ω^★

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20代後半 女性 身長:160.0cm
3度目の正直!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
海外生活3年→68kgの肥満体へ成長。
2009年、17kgのダイエットに成功し51kgに♪
そこから長い停滞期に突入…気を抜き+5kgの56kg。

2010年6月、もう一度真剣ダイエットスタート!!

2010年末、ストレスで58Kgへ増加。

2011年6月、新たに再スタート!
53Kgまで落とすが、11月に58Kgにリバウンド。

ダイエットを諦め、58Kgで停滞。

2012年6月、もう一度頑張ります!!
こんどこそという思いで53Kgまで落とす。

2012年8~11月、旅行&怪我で60Kgまで増加。

2012年12月、真剣ダイエット再々スタート!!
こんどこそ痩せてキープしてみせる~

お友達募集してますイ
一緒に頑張りましょ!!
2010年6月8日スタート
開始時58.0kg
-0.7kg
現在57.3kg
あと9.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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