日記
2010年9月23日(木)
体重50.2kg   体脂肪率26.2%

買い物デーっ

00:00
体重50.2kg  体脂肪率26.2%

今日は(今日も)
友達と買い物デーです


イオンモールみたいなとこ
連れてってもらうから、
安くてカワイイものに期待っ

体重をひさびさに
計ってみたら、めっちゃ減ってた


生理前にかかわらず



でも体脂肪高いよね。。
ΣΣ(゜д゜lll)


これって、めちゃ悪いこと
筋肉が基礎代謝に反映してるんやから


やから体重の割に、
重く思われることが多いんやろな

筋トレしていこっかな


筋トレのあとに
有酸素運動したら
効果的やしね
.+:。(´ω`*)゜.+:。ポッ


とりまず
今日のファッションは
ジーパンにしっぽつけてる


じゃカラオケいってきます


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20代前半 女性 身長:156.0cm
こんちゎ(●´ω`●)ゞエヘヘ

ダイエットして
大好きなよねだサンに
可愛ぃっって言われたぃ


がんばるっっ


Age嬢みたいになりたぃな
.+:。(´ω`*)゜.+:。ポッ



<ダイエット>
ダィエット
駅歩く&ビリーさん&魔法の足痩せ&暗示(笑)

痩せたい部分
脚・にのうでっっ

決意
スタイルめっちゃ良くなって
最強になります

ってあたし誰やねん(笑)

女子からだめだしされるあたし
もうさせにゃいっ

趣味ですかっ
ネイル&Shoppingです
←聞いてなぃ(笑)

テンションたかぃって言われまぷ
(*ノωノ)キャッ(*ノω・)ゝチラッ


友達募集ですっ
がンがンお気に入りにいれてね

あと日記がダイエット関係ないとかいわないの←古

よろぴく
2010年8月25日スタート
開始時52.0kg 26.0%
-2.1kg +0.7%
現在49.9kg 26.7%
あと4.9kg あと5.7%
目標45.0kg 21.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 68.9s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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