日記
2010年9月22日(水)

毎日半身浴する!

未記入

運動する☆

未記入

6時以降食べない

未記入

腹筋プログラム♪

未記入

マッサージする!

未記入

サボりすみません

小まめに書いて
ダイエットだ(o^∀^o)


[朝]
チーズパン 半分 150?
トッポ 3本 150?
キムチご飯 2口 50?
アイス 1本 70?
ヨーグルト半分 30?
せんべい一枚 50?


朝ごはん?なんか
ごちゃごちゃだ(゚д゚)

順調順調っ♪

学校おやすみなんて
幸せー(´^∀^`)

明日テストだから
勉強頑張っちゃお!!!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして☆
なみちゃんでーすっ
目標体重まで一生懸命がんばります!!

痩せてかわいくなるぞっっ\(^O^)/

目指せ!北川景子ちゃん!
2010年9月18日スタート
開始時53.0kg 28.0%
-1.8kg -0.8%
現在51.2kg 27.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.3s

一覧へ

 

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!