日記
2010年9月23日(木)
体重65.1kg   体脂肪率19.5%

ワンダーコア 15回4SET

×

ウォーキング40分以上する。

×

プールで1800m以上泳ぐ

×

昼食はごはん抜き

○

夕食はごはん抜き

未記入

かえるくん登場

00:00
体重65.1kg  体脂肪率19.5%

昨日の中秋節での宴会でかえるくん登場しました。「ゲロゲロ」味はささみ系でくせもなく案外うまいかも!ま・・肉自体には味が無いので、たれによると思います。

みなさんもゲロゲロ言ってるのを捕まえて食べてください。食用じゃないと思いますが、さて本日はさすがにお疲れモードです。ここんとこ宴会続き!僕の場合はこっちでは独身ですので、今日は宴会ない日と思っていても、夕方いきなり行きましょうって言われます。

へ・・って思いながら宴会突入です。さすがに現在お疲れモード、僕の通訳さんも「体がだるいですね」だって!!

本日は早く帰って、部屋の掃除と洗濯したいな!ま・・このおかげで痩せているのかも知れませんが、いっつも飲むと主食を食べずに終わるので、痩せて来てるかも!!

これもダイエット法かも、ちょっとした中華料理をつまみ白酒(38℃以上)を飲む!主食は食べない!!それを毎日!!やせるよ〜!!

体も壊すけど!


コメント
2010年9月24日 23:10
こんばんは!

中国では食べられない物はないといいますものね。

わにのお肉を食べたことがあります。
オーストラリアのダーウィンだったかな?
女性が食べたら不妊症になるとかの迷信があるようでしたが、中国でも女性が食べたらよろしくない食べ物って有りますか?


2010年9月25日 09:38
こんにちわ!ちょっと聞いた事がありません?

ま・・あれなんかはあんまり喜んで食べないでしょうが!

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40代後半 男性 身長:173.0cm
中国赴任から帰国後、インドネシアへ、日本に帰ってから激太り、ダイエット再スタート1年後にはマラソン出場するからな!!
2010年6月29日スタート
開始時68.0kg 20.0%
+4.1kg +1%
現在72.1kg 21.0%
あと10.1kg あと6%
目標62.0kg 15.0%

 

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