ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 今日はまあまあ運動しました♪
日記
2015年2月28日(土)
体重71.3kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

今日は夕飯の前にウォーキングに行きましたが、家の近くのウォーキングコースが工事中。
それで他のコースに行きましたが、距離は短く全部で4469歩です。

そして今日思っていたことをすべて終わらせました♪

一週間もお疲れ様です。
今日は早めに寝て明日もベストを尽くしたいと思います!!


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.1s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

くきあ
40代前半 女性 
171.0cm 74.1s

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