日記
2015年2月28日(土)

起きたらコップ1杯水飲む

×

移動はウォーキング

○

脚上げ腹筋20回

×

良い姿勢を心がける

○

ストレス溜まってない?

○

夕飯

20:28



○夕飯
温野菜サラダ
麻婆豆腐
かぼちゃの煮物
れもん湯

今日はバイトおわってからすぐお風呂入って
ゆっくりリンパマッサージしました。

夕飯はお米抜きにしようと思って
味付けはだいぶ薄くしました。

でもやっぱ麻婆豆腐はお米にのっけたい衝動みたいなのがあるー^ - ^笑
しかも途中からビール飲みたくなりました。
冷蔵庫の中に、この前彼氏が残してったのが1本残っている…

ということを、洗い物してるときに思い出した。
食べ終わった後でよかったー!


食後にれもん湯というものを飲みながら
録画しといたコナンを見た。


今日は早めに寝ようと思いまーす。





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24歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
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161.0cm 49.0s

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