日記
2015年2月28日(土)
体重80.9kg

肉は一週間に一回

未記入

体重を毎日夜に量る

未記入

炭水化物は朝だけ

未記入

80.9kg

19:43
体重80.9kg


コメントする


 


33歳 男性 身長:174.0cm
これから約3ヶ月をかけて目標体重まで減らしたいと思います。野菜中心で我慢の日々を始めます('ω')
2015年2月8日スタート
開始時86.4kg 28.0%
-7.1kg -0.5%
現在79.3kg 27.5%
あと9.3kg あと9.5%
目標70.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 82.3s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.3s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

一覧へ

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 114.2s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!