ダイエット日記 > スブタさんのマイページ > 2/26(木)239日目。記録のみ
日記
2015年2月26日(木)
体重54.0kg   体脂肪率32.1%

食べる順番守る

未記入

何かしら運動

未記入

ストレッチ

未記入

「朝20秒だけダイエット」の骨盤矯正

未記入

2/26(木)239日目。記録のみ

00:00
体重54.0kg  体脂肪率32.1%

P

体重 / 54.0kg
体脂肪率 / 32.1%(高い)
皮下脂肪率 / 29.1%(高い)
内臓脂肪レベル / 6.5(標準)
基礎代謝 / 1039kcal
BMI / 23.4(標準)
筋肉レベル / 7(標準)
骨レベル / 6(標準)
体年齢 / 41才

T

体重 / 54.00kg
BMI/23.4
体脂肪率 / 31.6%(+標準)
筋肉量 / 34.85kg(標準)
推定骨量/2.1kg
内臓脂肪 / 5.0レベル(標準)
基礎代謝 / 1111kcal (標準)
体年齢 / 37才


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30代後半 女性 身長:151.5cm
道のりは遠く険しい。

だらけきったデブスがいい年して恋愛なんてしてしまった。
何をするにも体が資本。
健康に、気力体力充実した、美しい大人になりたい。
好きな服をサイズに気をつかわず着れるようになりたい。
毎日を楽しみたい。

流行りもののダイエット法、ダイエット商品はとりあえず試したくなる。
色々と深く考えずに飛びつく。
通販大好き。
2014年7月2日スタート
開始時62.4kg 34.2%
-9.8kg -2%
現在52.6kg 32.2%
あと9.6kg あと10.2%
目標43.0kg 22.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.1s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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