日記
2010年9月23日(木)
体重64.4kg   体脂肪率25.3%

朝食

×

昼食

未記入

夕食

未記入

カロリーO飲料を飲む

未記入

食後すぐ洗い物

未記入

睡眠7時間

未記入

ビスラットを飲む

未記入

お通じ

未記入

間食しない

未記入

腹筋30回

未記入

暴飲暴食

00:00
体重64.4kg  体脂肪率25.3%

昨日は法事で、軽く宴会があり

食べちゃったお酒も飲んじゃった

食べた物は

お刺身とエビチリあとはちょいちょい摘む位

夕食は無し


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダーリンと同棲中
同棲してから太ったぁ
ダイエット仲間募集中
気軽に絡んでね
2010年9月16日スタート
開始時64.9kg 26.0%
-0.5kg -0.7%
現在64.4kg 25.3%
あと10.4kg
目標54.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.7s

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マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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