日記
2015年2月28日(土)
体重64.1kg

野菜を食べる

未記入

外では歩く

未記入

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

64.1kg

09:57
体重64.1kg


コメント
2015年2月28日 18:22
いい感じに減ってきてすごいですね(^^)V
2015年3月1日 10:56
ありがとうございますっ!3月も頑張ります(o^o^o)

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女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0


本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。


2018年9月
見事にリバウンド!
2018年10月
66.1キロからまた頑張るっ!
2018年11月
64.8キロから再スタート
2015年2月18日スタート
開始時64.8kg
-1kg
現在63.8kg
あと0.8kg
目標63.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      2 3 5
7 8 9 10 11 12
13 14 15 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

ガイア
女性 
157.0cm 63.3s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

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sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 58.6s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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