日記
2015年2月28日(土)
体重64.1kg

野菜を食べる

未記入

外では歩く

未記入

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

64.1kg

09:57
体重64.1kg


コメント
2015年2月28日 18:22
いい感じに減ってきてすごいですね(^^)V
2015年3月1日 10:56
ありがとうございますっ!3月も頑張ります(o^o^o)

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女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロも
あるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!

2018年7月
目標体重を、1〜2キロ単位の小刻みに設定変更。
やる気が出るといいな…
2015年2月18日スタート
開始時69.9kg
-6.4kg
現在63.5kg
あと1kg
目標62.5kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
        
11
13
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.3s

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sabo
女性 
156.0cm 42.0s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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