日記
2015年2月28日(土)

お通じ

未記入

糖質制限。

09:50
体重60.1kg

【朝】
卵焼き2コ分
アボカドソテー
レタス、キュウリ

画像以外に低糖質食パン160kcal


今日も今から運動へ行こう。

今日はいつものサイクリングコースはやめて、
違うところ。ここは、高低差がなくて歩きやすそう。
活動量計が調子悪かったので、新しく購入。
今日はこれでちょっとだけモチベーションUP!

さぁ、頑張るか!


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47歳 女性 身長:160.0cm
正しい食生活を♪



2014年12月19日スタート
開始時63.4kg 33.4%
-12.6kg -8.9%
現在50.8kg 24.5%
目標達成!! あと2.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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女性 
158.5cm 49.4s

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157.0cm 52.3s

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