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日記
2010年9月23日(木)
体重138.5kg

食事100gを計5回まで

×

週に2〜3回はジムで運動

未記入

WiiFitで毎日250kcal分運動

未記入

青汁を毎日2回飲む

○

月曜日以外は頑張る!

×

諦めるな!kaoru!!!!

○

○

○

23日目(−0.4kg)

00:00
体重138.5kg

0.4kg減ってましたヾ(*・ω・)ノ

午前3時頃から大阪はゴロゴロ雷鳴るわ
豪雨だわ注意報出るわ
雷大嫌いのギンは大パニックするわで
ブルブルと怯えて寝ないもんだから
私も寝れませんでした…(っд`)(っд⊂)(-д-)zZZ

ギンを撫でながら変な体勢で横になってたから
今、めちゃくちゃ首が痛い。てか寝不足だし。

しっかしまだ降ってますよ。じゃじゃ降り。

ちょっとー!?
今日出掛けるんですけどー!?Σ(・`Д´・@ノ)ノ


**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**


【朝食(1回目)】
青汁(水)
蒟蒻畑クラッシュゼリー(桃)1袋

【夕食(2回目)】
王将のお持ち帰り
餃子
焼飯
天津飯
棒々鶏
鶏のから揚げ


コメント
2010年9月23日 20:10
カミナリすごかったですね。
下の息子は怖がりなんで、泣きながら私の寝室まで来るかな?
なんて思ってましたが来ませんでした。
どうやら2段ベッドの上に寝ている上の娘のところへ逃げ込んだみたい(笑)。

モチベが下がらないように必死のまひろデシタ。
2010年9月24日 09:41
>まひろさん
出掛ける昼前には雨は止んだのですが
路上が水たまりばかりで、ジーパンの裾が濡れて
人目が恥ずかしかったです;

私も「あ、減ってる。じゃあちょっと食べよかなー」と
なってきてるので(−−;)来月からジムだ!
高い金払うんだからやり遂げんと!と奮い立たせてます(笑)

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32歳 女性 身長:154.0cm
女 25歳 AB型
大阪府在住 11月3日生まれ

2年前のダイエットで
約4ヶ月ほどで
MAX135kg→99kgまでいったのに
見事にリバウンドし
自身最高148kgからスタート!

※( )の体重は
月最終日の朝の体重↓↓
2010/ 9 計10.5kg減(137.5kg)
2010/10 計 7.4kg減(130.1kg)
2010/11 計 7.1kg減(123.0kg)

♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;:*♥♡

【現在やってるダイエット法】
★1日5回まで1食100gダイエット
★週に2〜3回スポーツジムにて
 水中ウォーキング
 アクアビクス
 平泳ぎ等の水泳
★Wii Fit Plusで
 毎日250kcal分の運動

【飲んでるサプリメント&飲料】
★カルニチンクイーン
★ファットイーバランス
★カロリミット
★黒烏龍茶
★青汁

♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;:*♥♡
2010年9月2日スタート
開始時148.0kg 66.8%
-26.2kg -4.3%
現在121.8kg 62.5%
あと21.8kg
目標100.0kg   

 

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えり
女性 
156.0cm 123.4s

みかん
女性 
155.5cm 120.6s

みぃすけ
34歳 女性 
151.0cm 119.4s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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