日記
2010年9月23日(木)
体重49.7kg   体脂肪率27.8%

間食控える

未記入

毎日腹筋50回

未記入

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

(´・ω・`)

00:00
体重49.7kg  体脂肪率27.8%



昨日の食生活の影響か
一気に減りましたww
豆乳クッキーしか食べてない←
よくないなあ…



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26歳 女性 身長:159.0cm
今年の夏で痩せたいですっ。生足見ると、いいなあって思う(´・ω・`)


皆さんも一緒に頑張りましょっ(´・ω・`)是非ダイエットお友達になって下さい←
2010年7月25日スタート
開始時53.3kg 29.9%
-3.6kg -2.1%
現在49.7kg 27.8%
あと1.7kg あと2.8%
目標48.0kg 25.0%

 

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49歳 女性 
162.0cm 49.2s

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