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日記
2015年2月27日(金)
体重80.3kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

夕食は居酒屋メニュー

02:13
体重80.3kg




棒々鶏
トマトのカプレーゼ
あげピザ

豚汁
マグロのたたきとイクラ丼

あげでピザ。久しぶりに食べたけどやっぱりおいしい。

棒々鶏のタレは昨日のサムギョプサルのタレにゴマしゃぶタレを混ぜたらまるでお店のよう。これから棒々鶏のタレはこれでいこう。

今日は明日友達の家に行くからチーズケーキを焼いてたらこんな時間。。

今週末は先週のようにならないようにしよう。
チーズケーキ、初めて作った。もちろんダイエット用に砂糖は羅漢果で卵とチーズぐらいの材料。
美味しくできたかなー:-O\(^o^)/


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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.7s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 64.0s

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ののか
女性 
159.0cm 64.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.8s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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