日記
2015年2月28日(土)
体重54.8kg   体脂肪率33.9%

ウォーキング6000歩

未記入

スクワット20回

未記入

55.2kg   34.3%

02:09
体重55.2kg  体脂肪率34.3%


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40歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

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ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.2s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 66.2s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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