ダイエット日記 > のりひろさんのマイページ > 脂肪燃焼スープダイエット 5日め
日記
2015年2月27日(金)
体重49.9kg



5日めは、肉とトマトの日です。赤身の牛肉、鶏肉、煮魚、トマトを最大6個食べるとのこと。後は水を6〜8杯。

トマト味は好きですが、生のトマトが嫌いなので、これはパス!ルール破り。
タンパク質を取れということかな、と勝手に解釈して大豆を食べました。

朝:大豆入りスープ(二杯も食べた)

昼:大豆入りスープ、鶏肉のハーブソルト焼き、夫が残した牛丼の具

夜:昼と同じ、プラス缶詰のサンマのハバネロ煮、白米

久々のお肉、おいしかったー!
私にベジタリアンな生活は無理だと実感。
ここに来て、お米を食べてしまいました…
やはり偏った食事のせいか、元々少ない母乳の量が更に減ってしまい、止むを得ず。
…でも、おいしかったw

ルールを破りまくったせいか、体重は大幅増加!
このまま続ける意味あるのかなー。


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42歳 女性 身長:160.0cm
食べることが大好き。
現在産後3ヶ月です(2015年2月現在)。
妊娠前44kgだった体重が、出産時には55kgに。
出産直後も5kgしか減らず、
母乳とミルクの混合なのに、1kg増加。

妊娠前にはいていたパンツ、スカートが殆ど入らなくなってしまいました…。
さすがにこれでは困るので、ダイエットを決めました。
2015年2月26日スタート
開始時51.2kg
-1.2kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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