日記
2015年2月27日(金)
体重46.0kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

○

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

未記入

姿勢を正しくする

×

体調が悪い

23:24
体重46.0kg

今日の食事


バナナ、オレンジ


ご飯、大根と油あげの煮物


ご飯、みそ汁、にぼし

間食
チョコレート、コーヒー、
ヨーグルト、ゼリー


今日は夕方からだるくて仕方がなく、食欲もなくなりました。

母が焼き魚など用意してくれていたけど食べられませんでした。

ゆっくり休んで治したいと思います。


カロリーは合計930kcalでした。


コメント
 
 
2015年2月28日 04:57
私はインフルエンザにかかっても食欲だけは落ちなかったな〜(T_T)

お大事にしてください
2015年2月28日 07:28
ダリさん/

ありがとう(^^)

寝たらよくなりました♪

今朝は食欲もあるので一安心しています。

コメントする


 


女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.8s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!