日記
2015年2月27日(金)
消費カロリー 2,189 kcal

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

○

4000歩以上歩く

○

2月も終わり

22:31
体重71.2kg  体脂肪率38.3%

どうなることかと思ったが、いつもの月と同じくらいに進めたかな
残念ながら、あと2件ほどメーカーの請求書残った
25日必着って伝えてるのに困ったもんだ
支払いに間に合うかな

長の言動にイラつく
ちゃんと確認しないで思い込みばっかり
あ〜嫌だ
使えん

今日は風が強い

6434歩


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47歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.2s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

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